セルフリンパマッサージ

セルフリンパマッサージ記事一覧

セルフマッサージでリンパマッサージができるのですか?

セルフマッサージでリンパマッサージができるのですか?というと、答えはイエスです。もちろん専門家と全く同じ効果をと思うとムリがあるかもしれませんが、正しい指導があればそんなに難しいものではありません。やり方をしっているかどうかで、リンパマッサージができるかどうかは決まります。リンパマッサージをセルフ(...

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リンパのマッサージ、ツボとのどう関係があるのか?

リンパのマッサージ、ツボとのどう関係があるのか?ですが、リンパのマッサージはリンパそのものをマッサージする方法が問われているようにも思いますが、たぶんリンパ節のマッサージのことをいっているのだと思います。リンパ節は足でいうと膝裏や脚の付け根にあるリンパ管の駅のような場所ですが、首や脇の下などにもあり...

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正しいマッサージを行うにはどんな知識が必要ですか?

正しいマッサージを行うにはどんな知識が必要ですか?マッサージは体の表面から何等かのアプローチをして、筋肉をほぐす、血行をよくする、ツボ刺激やリラックス感を与えるというような施術を言います。マッサージといっても、アロマオイルを用いたアロママッサージ、リンパマッサージ、台湾式マッサージ、バンブーマッサー...

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顔のたるみを改善するにはどうすればいいですか?

顔のたるみを改善するにはどうすればいいですか?顔は毎日手入れしているにもかかわらず、年齢があがるとたるみが出始めてしまいます。とても気になるところですし、たるみを悪化させたくないですね。顔のたるみはだいたい40代になると誰もが気づいたり意識しだすようです。顔の輪郭がわかりにくくなって顎がまるみをおび...

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お風呂でできる痩身マッサージをやってみたいのですが

お風呂でできる痩身マッサージをやってみたいのですが、どんな風にやったらいいのでしょうか。お風呂タイムを美容のために使いたいという人に、簡単なマッサージ法を紹介しますお風呂の時間がたちまち美容と痩身タイムに変わります。さながら自宅エステサロンのような贅沢な時間になるはずです。エステの専門家のようにまで...

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