足のリンパ

足のリンパ記事一覧

足のリンパの流し方はどうやると一番いいのでしょう?

足のリンパの流し方はどうやると一番いいのでしょう?それは足の先の方の毛細リンパから始めるのが良い方法です。足の先の方には毛細リンパがあって、リンパの流れの始まりになっているからです。足のリンパと一口にいっても、始まりの方は毛細血管と同じように、ごくごく細ーいリンパ管なのです。そこから徐々に足のリンパ...

≫続きを読む

 

足裏のリンパマッサージなんてやり方はどうするの?

足裏のリンパマッサージなんてやり方はどうするの?こんな疑問がわいてきますよね。だって足裏って固そうだからマッサージをするイメージがないですよね。足の裏のリンパってあまり話題にされることがありません。それはリンパの始まりの地点だからではないでしょうか。あまり重要視されていないということでしょう。足のむ...

≫続きを読む

 

足・足裏・足底のマッサージの仕方はどうやったらいい?

足・足裏・足底のマッサージの仕方はどうやったらいい?かというと、まず最初に足裏(足底)からマッサージを始めます。足マッサージのみやっているお店は、ショッピングセンターなどにリラクゼーションルームを設置して、30分ほどの時間で足のマッサージを行ってくれるところがありますね。ちょうど買い物ついでにつかれ...

≫続きを読む

 

足リンパマっサージで疲れをとるにはどうするの?

足リンパマっサージで疲れをとるにはどうするの?でしょうか。足の疲れがたまるとむくみが出たり、体調も悪くなってしまいますから、自分でできる疲れとりの方法を知っておくといいですね。足のマっサージをすることで、疲労が回復するだけでなく、むくみも解消するというのですから、ぜひやってみたいのが足のリンパマっサ...

≫続きを読む

 

リンパの流れをよくするにはどうするといい?特に足は?

リンパの流れをよくするにはどうするといい?特に足のリンパの流れを良くするにはどうしたらいいかですが、まず最初に行った方がよいのは、温かい足にしてからリンパの流れをつくるんです。足をさわってみて冷たい人が女性には多いようなんです。冷たい足のままマッサージをしても悪くはないですが、最も効果を出すには、お...

≫続きを読む

 

リフレクソロジーとマッサージの違いは何ですか?

リフレクソロジーとマッサージの違いは何ですか?リフレクソロジーというのは、足の裏にある反射のつぼを押したりほぐしたりすることで、全身の器官を健康にすることです。リフレクソロジーは「反射学」という意味で、足裏にある部位のそれぞれが、体の各器官の対応する場所として認識されていて、対応する器官の増強に効果...

≫続きを読む

 

足つぼのやり方ってどうするんですか?

足つぼのやり方ってどうするんですか?という疑問を多くの人が持っているようで、つぼの健康に対する意識が高いみたいですね。足のつぼは、全身の臓器や器官に関係していて不調の部位へ働きかけることができます。ゆっくりとした効き目を及ぼすことで、自然の治癒力を高めることができます。足にあるつぼを正しく押す、刺激...

≫続きを読む

 

足と足裏のマッサージのやり方はどうするのですか?

足と足裏のマッサージのやり方はどうするのですか?足と足裏のマッサージを自分でするととても気持ちがよくなります。もちろん人にやってもらうのと同じような効果があると思います。足の裏は、自分の指で均等につぼ押しをするのは難しいところもあるので、やはり人にやってもらうとリラックス感は大きいです。足裏そのもの...

≫続きを読む

 

エステの足まっさーじってどうやっていますか?

エステの足まっさーじってどうやっていますか?以前受けたエステの足まっさーじは、全身をドームのようなところで温めてから寝台に横になって太ももまで出して受けました。エステでは足まっさーじは顔のマッサージの次に多いと聞いたことがあります。それだけエステで足まっさーじの施術をする人が多いのですね。つまり痩せ...

≫続きを読む

 

脚がむくむ原因が知りたいです

脚がむくむ原因が知りたいです、脚は夕方や夜になるとむくんできますね、これはほとんどの女性が感じているようです。脚がむくむのは、血管からしみでた水分が、血管のまわりの組織液にたまったままになっているためです。足がむくむ人は、ふくらはぎの筋肉の量が少ない人です。ふくらはぎの筋肉量が少ないと、筋肉が動いて...

≫続きを読む

 

一日で足が細くなる方法なんてあるのでしょうか?

一日で足が細くなる方法なんてあるのでしょうか?たった一日で足が細くなったと聞いたのですが、太い足で長年嫌な思いをしている私としてはとても気になります。どうすればそんなに短期間に足が細くなるというのでしょう。ごく短期間で足が細くなったという話ですが、テレビで痩身マッサージを実演していたときそんな場面が...

≫続きを読む

 

極太の太ももの痩せ方をおしえてください

極太の太ももの痩せ方をおしえてください。太ももの太いのが昔からのコンプレックスでした。スカートをはくと膝から下はさほどでもないのですが、とにかく太ももが太いのです。太ももの痩せ方は、いわゆるダイエットとはちょっと違います。食べ過ぎはもちろんよくありませんが、控えめな食事が基本で、適度に運動はした方が...

≫続きを読む

 

ふくらはぎが痛いことがありますが痩せるとき起こることがありますか

ふくらはぎが痛いことがありますが痩せるとき起こることがありますか。ふくらはぎは歩いたり走ったりする際、最も活動する筋肉なので使い過ぎると痛いことがあります。いわゆる筋肉痛でのふくらはぎの痛みなら、2〜3日で自然にひいていくのですが、それ以上にわたって痛む場合は単なる筋肉痛ではないかもしれません。ふく...

≫続きを読む

 

ふくらはぎのむくみの原因は何?解消法は?

ふくらはぎのむくみの原因は何?解消法は?足がむくみというとき、たいてい太ももよりふくらはぎのことを言っていると思います。それだけ見た目にむくみがわかるのがふくらはぎです。ふくらはぎのむくみの原因はといえば、それは余分な水分がたまった状態といえます。余分な水分は血管からしみ出たあと、通常ならばリンパ管...

≫続きを読む

 

足のむくみを解消するグッズがあるそうですが効き目ありますか?

足のむくみを解消するグッズがあるそうですが効き目ありますか?足のむくみ取りをうたったグッズはたくさんあります。それだけ足がむくむ人があるということでしょう。脚のむくみ解消でよく見かけるグッズは、はり弾性のあるソックスでしょう。ソックスといってもタイツ式のものからふくらはぎまでのもの、弾性の力もさまざ...

≫続きを読む

 

足はなぜ痩せない?痩せ方がわからないままです

足はなぜ痩せない?痩せ方がわからないままです。足が痩せたいので今までもダイエットをしてきたのですが、なぜか痩せないのです。ダイエットすれば足も痩せると思っていたのに、ももは太いままで顔とか胸とかが痩せていきます。何度か繰り返しダイエットをしていますが、同じような経験ばかりです。足が痩せた方法があれば...

≫続きを読む