メンタルとリンパマッサージ

メンタルとリンパマッサージ

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人間の身体と精神には、密接な関わりがあります。

 

身体の調子が悪ければ、精神面にも悪影響が出てきますし、心を激しく持てば身体は活性化していきます。

 

精神論というと、古くさい指導者の押し付けという先入観がありますが、実際には理に適った方法論なのです。

 

従って、体調が小さい場合は必ず身体のどこかに問題があるとは限らず、心の問題を憂う必要がありますし、その逆もあるといえます。

 

 

ただ、日常生活において、精神面のトラブルはどうにも肉体とくっつけにくいものです。

 

例えば、苛苛したり不安に駆られたり、落ち込んだりしている状況で、それが身体のどこかで生じている問題によるもの、とは思わないのが一般的ですね。

 

普通は、何かストレスの原因があったり、未来への懸念があったりして、無意識にそれを感じているという解釈をするでしょう。

 

そういった点でいえば、メンタルのトラブルは非常に厄介な症状といえます。

 

 

こういった状況になった場合、身体の面でトラブルになっている可能性がおっきいのは、リンパです。

 

リンパの乱れは自律神経の乱れに直接つながります。

 

そのため、リンパの流れがふさがることで、苛苛の原因になったり、めまいや吐き気などの症状が出たりします。

 

また、何もないのに落ち込んでしまったりすることもあります。

 

こういったことは実に診断で押さえるものではないので、日頃から定期的にリンパマッサージを行っておくと良いでしょう。

 

 

メンタルに効くリンパマッサージは、主に首から顔にかけてのものです。

 

苛苛を感じている場合は、目頭の下を指で押したり、眉頭から耳のあたりにかけて流したりして、顔のリンパの流れをよくすると良いでしょう。

 

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メンタルとリンパマッサージに関連して・・・

 

むくみに悩んでいる人はむくみを治す方法を知りたいと一度は思ったことがあるでしょう。朝顔がむくんでいるとしても、出勤の支度をするなどしているうちに、自然と引いてしまうこともあるので真剣になってむくみを治す方法が知りたいとは思わないみたいです。

リンパ系は、全身の細胞で消費された後の老廃物とか、使われなかった水分などを回収しリンパ管へ流れていきます。

極太の太ももの痩せ方をおしえてください。太ももの太いのが昔からのコンプレックスでした。スカートをはくと膝から下はさほどでもないのですが、とにかく太ももが太いのです。

足のむくみにいいからとグッズをいろいろ試してみたのですが、履き心地は大切だと思います。むくみにいいというとたいてい履くときにキュッと脚が締められたような窮屈さを感じますが、これが引き締め効果のあるということなのでこれはしかたありません。

顔のむくみを治すのは自分でできる方法があります。顔のむくみは顔の中のリンパ液に水分を吸収させて流すのが効果的です。そのためまずはリンパ液を流すようリンパの流れにそってあごから耳に沿ってさすつようにします。

 

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