メンタルとリンパマッサージ

メンタルとリンパマッサージ

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人間の身体と精神には、密接な関わりがあります。

 

身体の調子が悪ければ、精神面にも悪影響が出てきますし、心を激しく持てば身体は活性化していきます。

 

精神論というと、古くさい指導者の押し付けという先入観がありますが、実際には理に適った方法論なのです。

 

従って、体調が小さい場合は必ず身体のどこかに問題があるとは限らず、心の問題を憂う必要がありますし、その逆もあるといえます。

 

 

ただ、日常生活において、精神面のトラブルはどうにも肉体とくっつけにくいものです。

 

例えば、苛苛したり不安に駆られたり、落ち込んだりしている状況で、それが身体のどこかで生じている問題によるもの、とは思わないのが一般的ですね。

 

普通は、何かストレスの原因があったり、未来への懸念があったりして、無意識にそれを感じているという解釈をするでしょう。

 

そういった点でいえば、メンタルのトラブルは非常に厄介な症状といえます。

 

 

こういった状況になった場合、身体の面でトラブルになっている可能性がおっきいのは、リンパです。

 

リンパの乱れは自律神経の乱れに直接つながります。

 

そのため、リンパの流れがふさがることで、苛苛の原因になったり、めまいや吐き気などの症状が出たりします。

 

また、何もないのに落ち込んでしまったりすることもあります。

 

こういったことは実に診断で押さえるものではないので、日頃から定期的にリンパマッサージを行っておくと良いでしょう。

 

 

メンタルに効くリンパマッサージは、主に首から顔にかけてのものです。

 

苛苛を感じている場合は、目頭の下を指で押したり、眉頭から耳のあたりにかけて流したりして、顔のリンパの流れをよくすると良いでしょう。

 

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メンタルとリンパマッサージに関連して・・・

 

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