くすみとリンパマッサージ

くすみとリンパマッサージ

ボディスタDVD画面

 

くすみは、年齢をある程度重ねた女性にとっては非常に厄介な問題です。

 

先ず発生してしまうと、なんだか解消できないのがその理由でしょう。

 

これに関しては、仕方のない部分もあります。

 

人間、年齢を重ねていけば、少なからずそんな症状は出てきてしまうものです。

 

とはいえ、顔は一番人目に付く箇所であるため、くすみがあると随分憂鬱ですね。

 

実際問題、顔にくすみやシミが出てきてしまったことで、それまで社交的だった人がふさぎこんで仕舞うというケースは色々見受けられます。

 

そのため、顔のくすみは若い時から予防しておきたいところです。

 

 

くすみを予防する上で、リンパマッサージは非常に有効です。

 

また、真にできてしまったくすみの解消にも効くので、いまやできてしまっている人も、またその予備軍も、定期的にマッサージをしておきましょう。

 

 

くすみができた際に立ち向かうリンパマッサージは、首や肩を重点的に行なうことが重要です。

 

顔のくすみの予防にも、首のリンパマッサージが大切になって来る。

 

それほど有効なのは、首の側面です。

 

横に首をなぎ倒し、耳の後部に手を覚え、そこから鎖骨へ向けて洗い流すように刺激していきます。

 

そこそこ長い距離を流し圧すことになるので、左側をマッサージする場合は右手を、右側の場合は左手を使うとスムーズにマッサージできます。

 

 

また、肩のリンパマッサージは、脇を締め、両手で肩の上部を押さえるだけでも効果的です。

 

これによって肩だけではなく鎖骨の下の刺激にもなり、非常に効率的です。

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ダイエットでこんなことありませんか?


ボディスタダイエット★太っている人の特徴


ボディスタダイエット★女性はほとんどむくんでいる


ボディスタダイエット★公式ページへ

 

簡単ダイエットのボディスタって?

リンパを使ったダイエットは、代謝がアップするから太りにくい体になりますし、体全体の陽バランスが整うと、体そのものの機能もUPします。
もしかしてあなたは、ダイエットとは辛くて苦しいものだと、思い込んでしまっていませんか?
運動によるダイエットで1キロ痩せるためには、約7000キロカロリーの消費が必要と言われていますから、道のりは果てしなく長くて険しいですよね。
運動・食事制限・エステ・サプリ実は、一般的なダイエット方法でダイエットに成功できるのは、限られたごく一部の人だけです。
「綺麗に痩せたい!」と思うのならば、基礎代謝を上げて老廃物を出し、体が自然に痩せる事ができる、循環の良い状態を作る事が大切です。

 

ボディスタダイエット★間違ったダイエット


ボディスタダイエット★公式ページへ


ボディスタダイエット★こんな短期間でダイエット

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ボディスタダイエット★DVD


ボディスタダイエット★公式ページへはこちら

 

くすみとリンパマッサージに関連して・・・

 

リンパマッサージを受けられるサロンはうちの近所にはなくて、中心駅のそばのお店まで行かなくてはなりません。マッサージを受けて往復の時間をいれると3時間ほどかかってしまうのが難点です。

足裏のリンパマッサージなんてやり方はどうするの?こんな疑問がわいてきますよね。だって足裏って固そうだからマッサージをするイメージがないですよね。

痩せたいと思うなら、その方法は、これにあります。下半身痩せの方法としてもすごく効果があると思います。

リンパマッサージでデトックスってどういうこと?それは簡単にいうと、体の中の不要物を対外に出すことです。体の中には尿や便として出してしまわなければならない、不要物がどうしても発生してしまうからです。

足がだるいという人のだるさの原因としては、足に水分がたまりそれが不必要な分なのでだるさとして違和感を感じるのです。解消法はありますよ。足をよく動かしてリンパ液の流れをよくしてやると解消します。

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ボディスタダイエット★DVD


ボディスタダイエット★公式ページへはこちら