経絡リンパマッサージ

経絡リンパマッサージ

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人間の身体には、経絡(けいらく)と呼ばれるものがあります。

 

経絡とは、体内において、網目のように無数に枝分かれしている絡脈、あるいは身体の上下に流れている経脈の総称です。

 

全身における五臓六腑を経由し、循環している脈で、この脈の通り道には、いわゆる「ツボ」があることで知られています。

 

12の経絡が主だったものとなってあり、この部分が人間の身体において担っている役割は、いやに大きいといわれています。

 

 

あんな12経絡の健全性を保つためのマッサージとして、経絡リンパマッサージがあります。

 

経絡リンパマッサージは、12経絡のマッサージとリンパマッサージをそれぞれ基礎としたマッサージ法です。

 

何故この二つがひとまとめにできるのかというと、リンパと経絡は基本的に役割がくらい、またマッサージする上での手法もかぶさるからです。

 

 

そもそも、経絡は東洋医学、リンパは西洋医学によって発見されたものであり、それぞれの分野においてやむを得ず分けられていますが、人間の身体を基本とした場合、あんまり分けて位置付ける必要がないともいわれています。

 

そのため、経絡とリンパをまとめてひとつのマッサージにするケースは、近年結構増えています。

 

 

経絡リンパマッサージは、ツボを軸にしたマッサージとなります。

 

そのため、ツボの知識がなければできません。

 

例えば、肩こりに対して経絡リンパマッサージを立ち向かう場合、腕の内側にある「内関(弱いかん)」というツボを刺激します。

 

また、ヒジの近くにある「手三里(てさんり)」や肩の中央にある「肩井(けんせい)」といったツボも有効とされています。

 

これらのツボを刺激するマッサージが、経絡リンパマッサージです。

 

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経絡リンパマッサージに関連して・・・

 

実際にはマッサージ店は行って体験してみないとわからないところが多いのは事実でしょう。いくらいい口コミがあっても、その通りと満足できるとはかぎりません。高級感があってセンスのよい店内でも、技術がさほどでもないというお店もあるので、自分が満足できる点をはっきりさせておくべきでしょう。

足のむくみ取りのためには、ひとつは足を心臓より高い位置に置くとよいです。なぜなら足先の方から流れてくるリンパ液が停滞しているはずなので、それをちゃんと心臓方向に向かって流れるようにしてやるためです。

セルフとリンパマッサージと一言でいっても、どこをマッサージしたいのか、どこの部位を改善したいのかで方法が変わってきます。ざっくりいうと、手足と顔ではちょっと違うよということです。

体がだるいときの解消法が知りたいです。からだがだるいときというのは、原因がいくつか考えられます。ひとつは寝不足によるもの、ひとつは胃腸が弱っていることによるもの、もう一つはむくみによるものです。

たった一日でその日に効果を感じたいというダイエットは、体の水分を流すリンパマッサージか骨格を変えて小さく見せるマッサージのどちらかでしょう。これはすぐに効果はでるものの、数時間から一日程度するとまた元にもどってしまうのが欠点です。

 

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