ぬるま湯の理由

ぬるま湯の理由

ボディスタDVD画面

何故半身浴をするときにはぬるま湯に入るのか、寒い冬などは体が冷えてしまうという人もいるかもしれません。

 

私たちの体には自律神経があります。

 

自律神経の働きは血管を広げること、収縮させることです。

 

我らが活発に活動すると交感神経というものが働きます。

 

交感神経が活発になってくると、血圧が上がってくるので全身に血液が巡っていきます。

 

但しその反対で副交感神経が活動していると、私たちの体はリラックス状態になっています。

 

 

入浴の際、熱いお湯として入ると交感神経を活発にさせることになります。

 

そのために体の新陳代謝が活発になって、全身に血がめぐるので頭にも血が巡ってすっきりとした気分になります。

 

そのためすっきりと目を覚ましたいという人の場合は、熱いお湯にサッと2、3分入浴するのがいいのです。

 

ただし高血圧の人は熱いお湯は避けてください。

 

その反対で入浴中にリラックスしたい、疲れた体を癒したいという人の場合は、ぬるま湯に使って半身浴をすることで副交感神経を刺激することになります。

 

そのため体をリラックス状態にすることができるのです。

 

ぬるま湯ならば急激に心拍数があがることもありませんし、血圧が急激に上昇して仕舞うこともありません。

 

そのため心肺機能に障害がある人も安心して入浴することができるのです。

 

 

その上ぬるま湯の場合は、長時間お湯につかっていることが可能それで、体を芯からあたためることができるのです。

 

夏場にオフィスなどで一日中エアコンにあたっている人などは体が冷え切っていますから、半身浴をすることをお薦めします。

 

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ダイエットでこんなことありませんか?


ボディスタダイエット★太っている人の特徴


ボディスタダイエット★女性はほとんどむくんでいる


ボディスタダイエット★公式ページへ

 

簡単ダイエットのボディスタって?

ボディスタ(ボディ☆スタ・ボディスタイリングダイエット)のダイエットは、自分でボディケアを行うにしても、プロのボディメイク術を学ぶ為には、本来でしたら、専門のスクールに通って、最低でも半年は勉強が必要なので、数十万円単位の費用がかかります。
リンパダイエット方法をまとめたボディスタです。簡単なダイエット方法なら、大澤美樹のボディスタイリングダイエットで決まりです。
自宅でできるのであなた自身が専属のスペシャルセラピスト、それが、ボディスタ(ボディ☆スタ・ボディスタイリングダイエット)のダイエット。
★ボディスタに届いた口コミ情報です★部活の現役時代と同じ体重に◆運動部に所属してたんですが、やめたら激太り。少しでも戻そう!って始めたんですけど、なんと現役時代の体重まですぐに戻ったんです!こんなに簡単だとは…。本当に感謝しています!
そもそも、ダイエットに成功できないのには、ある理由があるのです。

 

ボディスタダイエット★間違ったダイエット


ボディスタダイエット★公式ページへ


ボディスタダイエット★こんな短期間でダイエット

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ボディスタダイエット★DVD


ボディスタダイエット★公式ページへはこちら

 

ぬるま湯の理由・・・

 

最近ではリンパが流行っているようで、経絡との関係や人体のミステリアスな部分も解明されているようなので、これから学ぶにはうってつけの分野だと思います。

足が痩せないという人には、足のだるさやだるくて眠れないことがあるという話をよくききます。たぶんむくんでいるからと本人もわかっているようなのですが、じゃあどうするといいかは、理解していないようです。

足裏には全身の臓器や機能への反射を投影するツボがあるので、ツボ刺激できるスリッパを履いて歩くのもいいですし、青竹ふみも効果的。

長野県松本市のマッサージ店を探していたら、マッサージとして予想していた以上のお店がたくさんあることがわかりました。

横浜でリンパマッサージの勉強をするならどこがいいですか?ということですが、横浜には大手のマッサージスクールがあって、エステサロンへの就職もしやすいという噂です。

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ボディスタダイエット★DVD


ボディスタダイエット★公式ページへはこちら