リンパマッサージでデトックスってどういうこと?

リンパマッサージでデトックスってどういうこと?

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リンパマッサージでデトックスってどういうこと?それは簡単にいうと、体の中の不要物を対外に出すことです。体の中には尿や便として出してしまわなければならない、不要物がどうしても発生してしまうからです。

 

身体の中にはゴミ扱いをされ、対外に出されるべき物質があります。それは食べ物や呼吸によって体内に入り込んだ、有害なミネラルや食品添加物また、ダイオキシンなどの有害物質です。これらを老廃物や毒素とも言っています。

 

身体の中にたまった老廃物やゴミ、毒素というたぐいのものは、体を活かしていくには不要のものです。ですからそれらを掃除しなくてはならないので、元々体の中に掃除する機能が備わっています。

 

生まれつき体に備わった毒素を出す仕組みは、デトックス機能としてあるのですが、年齢があがったり体の循環が上手くできなくなると、体に毒素がたまりやすくなってしまいます。

 

リンパデトックスというのは、毒素を運ぶリンパの流れを活発にして、溜まった毒素を流しやすくすることです。リンパ液が毒素や老廃物を運び、途中のリンパ節でろ過するなどの役目を持っています。
リンパマッサージを正しく行うことで、リンパ液の流れはスムーズになり、老廃物や毒素を対外に出す能力が上がります。リンパマッサージを専門にするお店もできデトックスサロンと称しているところもあります。

 

デトックスはこれらを外へ出して、体の中をキレイに掃除するための大切な機能であり、私たちすべてに生まれつき備わっている能力でもあります。
具体的には、便75%、尿20%、汗3%、爪1%、毛髪1%の割合で排出される

 

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リンパマッサージでデトックスってどういうこと?に関連して・・・

 

脚のむくみ解消でよく見かけるグッズは、はり弾性のあるソックスでしょう。ソックスといってもタイツ式のものからふくらはぎまでのもの、弾性の力もさまざまです。

立ち仕事をしている私の周りの人は、むくむ人もいますが、むくみを感じない人もあり、その違いがなぜ起こるのか不思議です。立ち仕事でなければむくまないとも断言できないようですから体質のせいかとも思います。

美容の観点から今リンパマッサージが取り上げられることも多くなりました。女性にとって疲労やストレスをなくし、正しいリンパマッサージを行うとむくみ改善になり、リンパの流れをいつも正常に保てるようになるので、小顔効果も期待されています。

顔のたるみは頬だけでなく、目元が下がってくる、口元が下がってくるなど、パーツごとの見た目も大きく老けこんだ印象になります。歳だからと何もしないでいると余計にたるみはひどくなるので意識してマッサージなどもしてみるとよいです。

全身のリンパマッサージをするにあたっては、体の表面のリンパマッサージをしたあと、深部のリンパマッサージもする必要があります。むくみを完全に取り除きたいと思えば、流れを促すだけでなく確実に深部リンパを通る必要があるからです。

 

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