リンパマッサージでデトックスってどういうこと?

リンパマッサージでデトックスってどういうこと?

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リンパマッサージでデトックスってどういうこと?それは簡単にいうと、体の中の不要物を対外に出すことです。体の中には尿や便として出してしまわなければならない、不要物がどうしても発生してしまうからです。

 

身体の中にはゴミ扱いをされ、対外に出されるべき物質があります。それは食べ物や呼吸によって体内に入り込んだ、有害なミネラルや食品添加物また、ダイオキシンなどの有害物質です。これらを老廃物や毒素とも言っています。

 

身体の中にたまった老廃物やゴミ、毒素というたぐいのものは、体を活かしていくには不要のものです。ですからそれらを掃除しなくてはならないので、元々体の中に掃除する機能が備わっています。

 

生まれつき体に備わった毒素を出す仕組みは、デトックス機能としてあるのですが、年齢があがったり体の循環が上手くできなくなると、体に毒素がたまりやすくなってしまいます。

 

リンパデトックスというのは、毒素を運ぶリンパの流れを活発にして、溜まった毒素を流しやすくすることです。リンパ液が毒素や老廃物を運び、途中のリンパ節でろ過するなどの役目を持っています。
リンパマッサージを正しく行うことで、リンパ液の流れはスムーズになり、老廃物や毒素を対外に出す能力が上がります。リンパマッサージを専門にするお店もできデトックスサロンと称しているところもあります。

 

デトックスはこれらを外へ出して、体の中をキレイに掃除するための大切な機能であり、私たちすべてに生まれつき備わっている能力でもあります。
具体的には、便75%、尿20%、汗3%、爪1%、毛髪1%の割合で排出される

 

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体全体を良い状態に導いてくれるのが、リンパを使ったダイエットの一番のポイントです。
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そもそも、ダイエットに成功できないのには、ある理由があるのです。
サプリメントでのダイエットでは、食欲抑制剤などの医薬品は、ダイエット効果も高いですが、体への負担も大きいですし、使うのを辞めた途端に、リバウンドをしてしまう人も多いですよね。
無理な食事制限によって基礎代謝が落ち、栄養が足りなくなると、筋肉を分解してエネルギーを作り出すので、筋肉も少なくなってしまいます。

 

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リンパマッサージでデトックスってどういうこと?に関連して・・・

 

むくみに効くマッサージにはどんなものがありますか?むくみをいち早くとるには、やはりリンパの流れを促進させるマッサージが効果的です。リンパの流れの向きは体の末端から中心部へと向かう流れです。

簡単ダイエットの代表格は、サプリメントでしょう。脂肪が燃えるというサプリメントを試してみたことがありますが、1か月ほどしてもちっとも痩せてきませんでした。そのサプリを飲んでいると安心してガッツリ食べてしまうのです。脂肪が燃えるなんて嘘なんじゃないでしょうか。

こんなに心地のよいリラックスできる空間はそうそうありません。自分では背中のトリートメントはぜったいできませんし、お尻や肩なども、できそうでやはり難しい場所です。

痩身目的でエステにいく女性も、自宅でもエステでされるようなリンパマッサージの技術を身につければ、エステに行く必要がなくなるかもしれません。リンパマッサージはストレッチや体のあたためとともに効果を倍増させる自宅でもできるようになったマッサージです。

足の裏は、自分の指で均等につぼ押しをするのは難しいところもあるので、やはり人にやってもらうとリラックス感は大きいです。足裏そのものがやや鈍感なのでかなりの力をかけても大丈夫です。

 

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