首のリンパマッサージのやり方ってどうするの?

首のリンパマッサージのやり方ってどうするの?

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首のリンパマッサージのやり方ってどうするの?首の両横には頭や顔面から流れていくるリンパ節があって、そこを通過して鎖骨リンパ節の方に流れていくようになっています。

 

首のリンパは、病気にかかると免疫機能が働いて、腫れることがありますが、それは身体にウィルスや細菌が入りこまないようにする機能のためです。

 

リンパは身体の末端の細い毛細リンパから始まって、静脈にからみつくようにして体中にあるリンパ管を通る液体です。

 

リンパ液がリンパ節を通過するたびに、老廃物をろ過していく機能があって、それによって不純物が除かれて、きれいなリンパ液が血管に戻る仕組みになっています。

 

首のリンパ液を流すと顔のむくみがとれ、すっきりとした小顔になれるともいいますから、首のリンパを流すのは女性のかくれた美容法かもしれません。

 

首のリンパマッサージの流し方ですが、ここは太い血管があるところなので、強く押してはいけないです。指のひらをそろえて、耳の付け根あたりから鎖骨に向かってさするようにします。

 

指を滑らせるようにするのがよいので、オイルとかあれば流しやすいですよ。体の中の大きなリンパ節の一つとして首のリンパは頸部リンパ節という名称で、リンパ節の多いところです。

 

すでに美容面の効果から首のリンパマッサージが注目されているのは、顔のむくみをとる、顎をシャープにする、二重あごを解消するという効果が認められているからなのです。

 

首のリンパマッサージは、ゆっくりを首を横に倒すだけでも、筋肉が引き伸ばされて流れやすくなります。こういうことはちょっと勉強して自分でも流せるようになるといいですよね。

 

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首のリンパマッサージのやり方ってどうするの?に関連して・・・

 

全身のリンパマッサージの方法としては、まずは鎖骨のマッサージから始めるのがよいです。それはリンパの最終出口にあたるところなので、ここがほぐれていると流れてきたリンパ液が流れやすい状態になれるからです。

リンパセラピストは、専門的な知識のもと、リンパの流れを熟知して、滞りがちなところを重点的にマッサージしてくれるでしょう。リンパマッサージのスクールを出ることで、専門知識と技術をもって施術してくれる安心感があります。

リンパ管の中のリンパ液の循環は、疲労、ストレスに大きく影響されます。リンパ液の流れを改善することで疲労やストレスの解消にも役立ちます

リンパマッサージでデトックスってどういうこと?それは簡単にいうと、体の中の不要物を対外に出すことです。体の中には尿や便として出してしまわなければならない、不要物がどうしても発生してしまうからです。

リンパ節をよくもみほぐしておくと、リンパ節の本来の働きを促進させることができるので、ここが凝り固まっているのはよくないのです。リンパ節はもんでもいいですが、リンパの流れるリンパ管をもみほぐすのはあまり意味がありません。

 

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