背中のリンパってどうなっているのかな?

背中のリンパってどうなっているのかな?

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背中のリンパってどうなっているのかな?足とか首のリンパのことは話題になることがあっても、背中のリンパってどうなっているのかわかりにくいですね。

 

リンパマッサージの広告なんかでも、背中を気持ちよくマッサージしてもらっている様子をよく見かけますが、単にさすっているわけではなくて、リンパの流れにそってマッサージしているはずなのです。

 

背中にも毛細リンパが流れていて、体の中心部お腹の方向に向かっています。お腹には胸管というリンパの本幹があって、背中からきたリンパ液とともに、両下肢やお腹からのリンパ液も一緒になって上に向かって流れる太リンパ管があります。

 

背中のリンパマッサージは自分ではできそうもないところですね。背中の贅肉も背中のリンパの流れが悪くなっているからといいますから、セルフマッサージは無理と思ってあきらめている人もいます。

 

背中にもリンパの流れがあるんです。エステにいくと必ず全身マッサージの際には背中もマッサージが入っていますが、リンパの流れに添って順に行う手順には、背中のケアも必要なのです。

 

背中リンパマッサージをすることは、背中にたまった不要物を排出しやすくし、循環のよい身体に促します。もんだりするよりさするようにして、リンパの流れをすすめるのが、エステサロンなどで行われる手技のひとつです。

 

リンパの流れは背中でも同じで、皮膚にごく近いところに毛細リンパがありますし、毛細血管のように徐々に体の中心部に向かって太くなっていくのは同じです。背中の場合はじきに左リンパ本管に入る場所にあるという点が特徴的です。

 

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基礎代謝とは、寝ている間にも消費される消費エネルギーの事で、基礎代謝が高ければ、たくさん食べても食べた分消費されるので、体は太りません。
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背中のリンパってどうなっているのかな?に関連して・・・

 

たった一日でその日に効果を感じたいというダイエットは、体の水分を流すリンパマッサージか骨格を変えて小さく見せるマッサージのどちらかでしょう。これはすぐに効果はでるものの、数時間から一日程度するとまた元にもどってしまうのが欠点です。

ダイエットになるといわれるむくみとりですが、その方法はいたって簡単です。その場所のリンパを流してやればいいのです。リンパの流れる向きを知っていればそれは一度覚えればいつでもできるダイエット法だといえます。

顔がたるんでくるのは、皮膚が垂れ下がってくるからですが、皮膚だけの問題ではありません。皮膚を支える内側の筋肉がゆるんでくるのが原因でもあります。

「足のむくみが取れない」というなら、足のポンプ機能を増強させてやるのがよいでしょう。そのためにはかかとをしっかり上下させるだけでもいいのです。また寝転んで両足を高くあげぶらぶらっとゆするのもよいでしょう。足のポンプ機能がはたらかないためにむくみがおこるので改善法として効果がありますよ。

リンパ液の流れが滞ると排泄されるべき老廃物が、体液として細胞の中にたまり、体内に余分な水分と老廃物が溜まることになります。

 

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