リフレクソロジーとマッサージの違いは何ですか?

リフレクソロジーとマッサージの違いは何ですか?

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リフレクソロジーとマッサージの違いは何ですか?リフレクソロジーというのは、足の裏にある反射のつぼを押したりほぐしたりすることで、全身の器官を健康にすることです。

 

リフレクソロジーは「反射学」という意味で、足裏にある部位のそれぞれが、体の各器官の対応する場所として認識されていて、対応する器官の増強に効果があるとされる学問です。

 

 

足裏のもみほぐしで、丁寧にトリートメントを施すと、全身の血流やリンパの流れを改善することができます。そのため健康増進につながり、治癒力があがる、体調がよくなるなどの効果が見られます。

 

足裏への丁寧なマッサージがリフレクソロジーといってもよいでしょう。リフレクソロジーサロンなども見かけますが、単に「足裏マッサージ」とほぼ同義語です。

 

とにかく気持ちがほぐれ血行がよくなるのが足のリフレクソロジー。足裏の反射区を刺激することで、不調だった体も快適になっていくという考え方です。

 

足は第二の心臓とも言われているほど、足の血行をよくすることは全身の血の流れを促進させます。滞りがちになる足の血行を、足のリフレクソロジーによって改善すれば、自然に不調もおさまるという効果があり、神秘的ともいわれますが、理にかなった方法です。

 

足裏には全身の器官につながっている、反射区(関連区域)があるという考えの元、足裏のもみほぐしやつぼ刺激によって、健康を維持増進させようというのがリフレクソロジー(反射学)の考え方で、都心部ではサロン営業もされているようです。

 

リフレクソロジーは足裏に施すマッサージで、マッサージの中の一部と考えてよいでしょう。マッサージそのものは全身へのアプローチがありますし、さするだけでもマッサージですから、そのうちの一部で足裏へのもみほぐしをリフレクソロジーと呼んでいます。

 

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リフレクソロジーとマッサージの違いは何ですか?に関連して・・・

 

運動不足やストレスで体調全体がわるくなり、発汗は少ない、排尿が少ない、味の濃いものを好んで塩分の取りすぎになったり、加齢などなどで体全体のリンパ液の流れの不調に影響しいます。

背中にもリンパの流れがあるんです。エステにいくと必ず全身マッサージの際には背中もマッサージが入っていますが、リンパの流れに添って順に行う手順には、背中のケアも必要なのです。

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睡眠はとても大事なことですから、足がだるいくらいで眠れないのは腹立たしいです。よく寝れないという人に足のだるさを訴える人がありますが、冷房の効いた部屋に長時間いるとか、立ちっぱなしの仕事であるとか、何等かのだるさの原因があるはずです。

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