リンパマッサージとは

リンパマッサージとは

ボディスタDVD画面

リンパマッーサージは単なるマッサージではありません。マッサージによってリンパの流れを促し、ダイエットにも効果を発揮させることができるんです。

 

マッサージでリンパの流れを促すやり方は、いろいろありますが、マッサージでリンパを効果的に循環させることを狙いとしてのエステもあります。

 

リンパマッサージを動画で解説しているところもありますが、その概要を見てみたいと思います。

 

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リンパマッサージとは・・・

 

こんなに心地のよいリラックスできる空間はそうそうありません。自分では背中のトリートメントはぜったいできませんし、お尻や肩なども、できそうでやはり難しい場所です。

向き不向きがあるので、横浜のリンパスクールをひとつだけあげるのは難しいです。リンパマッサージのみを学べるというより、東洋医学の視点や、ツボ押しの技術や知識も合わせて習得できるところがいいと思います。

リンパマッサージは、浮腫をマッサージすることで、筋肉をリラックスして、余分な水分をリンパ管へ流し体液をクリアにすることができます。

エステの専門家のようにまではいかなくても、正しいマッサージ法を知っていれば、自分でもお風呂タイムを利用してリンパマッサージをすることはできるんですよ。

首のマっサージのときも、手を使うマっサージをするとしても、力を込めてギューっと押すと血管が押されるのでよくありません。やるなら上から下に向かってさするようにするのがおすすめです。

 

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