脚がむくむ原因が知りたいです

脚がむくむ原因が知りたいです

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脚がむくむ原因が知りたいです、脚は夕方や夜になるとむくんできますね、これはほとんどの女性が感じているようです。脚がむくむのは、血管からしみでた水分が、血管のまわりの組織液にたまったままになっているためです。

 

足がむくむ人は、ふくらはぎの筋肉の量が少ない人です。ふくらはぎの筋肉量が少ないと、筋肉が動いてもリンパ液を流すような働きまではできません。リンパ液は自分の力で心臓にもどってはいかずふくらはぎの筋肉が動くことで押し出されるように動くのです。

 

体がむくむ原因は、血管から水分がしみでることが原因の始まりです。これは誰も避けることができない体の自然の仕組みです。しみ出た水分はそのままそこに居座るわけではなく、リンパ液に吸収されていくようになっています。しかしながら健康体でないとリンパ液に吸収されないのです。

 

あなたの身体はむくむかといわれれば、女性の6割はむくみと答えます。その原因を良く知らないまま過ごしているので足が太くなったり、靴がきつくなったり、脚の痛みやしびれのような感覚を感じるようになります。

 

身体がむくむのが気になるのであれば、原因を理解する必要がありますね。足が特にむくむと感じている人は、寝るとき座布団などを足の下に置いて寝てみてください。それだけでも脚の水分は上の方にもどるので、朝足のむくみがとれていると思います。

 

身体全体がむくむようであれば、また顔や足のむくみがなかなか取れないという場合は、リンパ系の病気が隠れているかもしれません。脂肪で太っていると思っていたのが実は水分が身体にたまりすぎていたということかもしれないのです。病気によるむくみかどうかはやはり病院での検査が必要です。

 

単なる顔や脚のむくみなら、むくんだ部位を高くしておくとしばらくしてむくみは引いていきます。それは余分な水分がリンパ液にはいりリンパ管を流れていくからです。リンパ管の中には自ら動くポンプがないために、重力で下にさがったまま、心臓方向にもどれなくなっている余分な水分があるからです。

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