お風呂でできる痩身マッサージをやってみたいのですが

お風呂でできる痩身マッサージをやってみたいのですが

ボディスタDVD画面

お風呂でできる痩身マッサージをやってみたいのですが、どんな風にやったらいいのでしょうか。お風呂タイムを美容のために使いたいという人に、簡単なマッサージ法を紹介します

 

お風呂の時間がたちまち美容と痩身タイムに変わります。さながら自宅エステサロンのような贅沢な時間になるはずです。

 

エステの専門家のようにまではいかなくても、正しいマッサージ法を知っていれば、自分でもお風呂タイムを利用してリンパマッサージをすることはできるんですよ。

 

お風呂でマッサージをするには、好都合、というのはお風呂場は体を洗うだけでなく、温める効果が大きいからです。全身を温かくしてぽかぽかにしておくと、血液の流れがそもそもよくなり、マッサージの効果がさらにあがります。

 

お風呂を利用することで、マッサージで使ったジェルやクリームを洗い流すことができ、体を洗ったあとにマッサージを行えば、肌のつやもさらによくなるというものです。

 

若い女性だけでなく、痩身を求める女性が、自宅でひとりででもできるマッサージは、お風呂場でするのが最適でしょう。湯船にアロマオイルをたらして一日の疲れを吹き飛ばし、体が喜ぶマッサージもしてあげれば、体のメンテナンスはばっちりです。

 

お風呂でできるマッサージのひとつは、良く滑るマッサージオイルを利用して手のひらでやさしく足の先から体の中心へ向かう向きでなでるようにさするあげます。右手でさすりあげたら次は左手でと何度か繰り返してから、さらに体の中心へむかうように行います。

 

お風呂でできるマッサージを行うにあたっては、強くこするのでなく軽く押さえるようにした方がよいでしょう。専用オイルを使えば脚のもみほぐしやタッピングもやってよいです。エステサロンでも行っているリンパの流れに沿ったマッサージ法なら、老廃物を流しやすくするため余計な水分とともに不要物が出ていきます。

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ダイエットでこんなことありませんか?


ボディスタダイエット★太っている人の特徴


ボディスタダイエット★女性はほとんどむくんでいる


ボディスタダイエット★公式ページへ

 

簡単ダイエットのボディスタって?

リンパを使ったダイエットで体に余分な物を溜めないようにするためには、余分な物をしっかりと、排泄できる状態にする事がとても重要です。
ボディスタ(ボディ☆スタ・ボディスタイリングダイエット)のダイエットは、リンパマッサージをしますので、お風呂あがりのいつものボディーケアでオイルを使って行ってもOK、お肌のお手入れとダイエットと一石二鳥です。
★ボディスタに届いた口コミ情報です★たるんでたお肉が上がったんです!
実は、スリムで綺麗なボディラインをキープする事はとっても簡単なことなのです。
ボディスタ(ボディ☆スタ・ボディスタイリングダイエット)のダイエットの本気モードは、1日10分のちょっと長めのプログラムになっていて、本気でしっかりと痩せたい!

 

ボディスタダイエット★間違ったダイエット


ボディスタダイエット★公式ページへ


ボディスタダイエット★こんな短期間でダイエット

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ボディスタダイエット★DVD


ボディスタダイエット★公式ページへはこちら

 

お風呂でできる痩身マッサージをやってみたいのですがに関連して・・・

 

人間の身体は約70%が水分だと言われています。リンパ液は、血液とは別に、リンパ管の中を通ります。成分は血液と似たようなものですが、全身にリンパ管ははりめぐらされています。

首のリンパ液を流すと顔のむくみがとれ、すっきりとした小顔になれるともいいますから、首のリンパを流すのは女性のかくれた美容法かもしれません。

リンパマッサージ、リンパドレナージという言葉について多かれ少なかれ知っていると思います。でも、リンパ系を正しく理解している人は少ないようです。リンパドレナージマッサージといった方がいいでしょう。肌や体に有益な方法です。

リンパトリートメントは、リンパの流れにそって行うので、全くリンパのことを知らない素人では、とてもできるものではありません。専門の知識がやはり必要です。

ダイエットで痩せた方法としては、カロリーお管理、基礎代謝管理で健康になりながら、最終的にはリンパの流れです。リンパマッサージも正しい知識で正しいメソッドの方法が必要です。

 

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

 

ボディスタダイエット★DVD


ボディスタダイエット★公式ページへはこちら