倦怠感とリンパマッサージ

倦怠感とリンパマッサージ

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身体がだるい、身体疲労が抜けない、何かわからないけどやる気が起きない…。

 

身体がそういった状態に鳴ることは、よくあるものです。

 

 

こういった症状は、総じて「倦怠感」といわれています。

 

倦怠感の厄介な点は、原因や症状、問題箇所が特定しにくい点にあります。

 

原因は非常に手広く、単純な体調不良や疲れといったオーソドックスなものから、ストレスや精神的圧迫などの内面の問題、そうして身体の一部のトラブルなども該当します。

 

症状も同様で、どこか悪いのか自分でも何だか説明できないというケースが色々あるようです。

 

これらのことからもわかるように、倦怠感は問題のある部分を特定するのも容易ではないので、腰痛のような痛みこそ弱いものの、場合によっては深刻な問題と変わる症状です。

 

 

こんな倦怠感に有効なのが、リンパマッサージです。

 

リンパの流れが悪くなると、倦怠感が発生する可能性が大層おっきいといわれています。

 

100%リンパが原因ということではないのですが、心がける価値は十分にあるでしょう。

 

 

全身がだるいという場合は、全身身体疲労の可能性があります。

 

この場合は全身のリンパが滞ってあり、老廃ものが流行りず、身体疲労もの質と化してしまっていると推測されます。

 

従って、全身にリンパマッサージを施すのが一番効果的です。

 

 

その中けれども何よりポイントと至る箇所は、鎖骨下の鎖骨リンパ節です。

 

この部位には全身の老廃ものが集合するので、ここが塞がると全身のリンパの流れに影響が出ます。

 

鎖骨下のくぼんだ部分を突き止め、それを内側から順番に押していきましょう。

 

この他、首や腕、足などのリンパマッサージを行うと効果的です。

 

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倦怠感とリンパマッサージに関連して・・・

 

リンパ管の流れが滞ってしまうと、むくみや基礎代謝の低下などを引き起こします。

リンパマッサージ、リンパドレナージという言葉について多かれ少なかれ知っていると思います。でも、リンパ系を正しく理解している人は少ないようです。リンパドレナージマッサージといった方がいいでしょう。肌や体に有益な方法です。

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